VICTORY　ROAD

メタボ体系の方、誰ですか？

この夏、誰よりも汗かいたはずなのに、ちっとも痩せない人誰ですか。　は～い。

やっぱり痩せるには暑さでかく汗よりも、運動でかく汗のほうが効果的ですね。

ところで、痩せたい場所は・・第一位は腹。

腹直筋・腹斜筋・腹黄筋　いろんな方法で鍛えていかないとなかなかへこんでいかないから、厄介なところですね。

とりあえず、来年の夏を目指してみますか。