2010年09月17日
ふっ腹筋！
メタボ体系の方、誰ですか？
この夏、誰よりも汗かいたはずなのに、ちっとも痩せない人誰ですか。 は～い。
やっぱり痩せるには暑さでかく汗よりも、運動でかく汗のほうが効果的ですね。
ところで、痩せたい場所は・・第一位は腹。
腹直筋・腹斜筋・腹黄筋 いろんな方法で鍛えていかないとなかなかへこんでいかないから、厄介なところですね。
とりあえず、来年の夏を目指してみますか。
この夏、誰よりも汗かいたはずなのに、ちっとも痩せない人誰ですか。 は～い。
やっぱり痩せるには暑さでかく汗よりも、運動でかく汗のほうが効果的ですね。
ところで、痩せたい場所は・・第一位は腹。
腹直筋・腹斜筋・腹黄筋 いろんな方法で鍛えていかないとなかなかへこんでいかないから、厄介なところですね。
とりあえず、来年の夏を目指してみますか。
Posted by vsscoach at 09:00│Comments(0)
