2010年06月25日

痩せる為に！

皆さんは夏に向けてダイエットしてますか？

ビクトリーでは「やせるための食事法　１５か条」ってものがあるのです。

1.もったいなくても残すこと！

2.食卓の照明は明るく！などなど。



痩せる為には食事と運動。ちょっと気にするだけで痩せられるかも。

運動も習慣にしたいですよね。



  


Posted by vsscoach at 09:00 │Comments(0)
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